清火去燥也分人 这几类人喝菊花茶要谨慎

　　秋季到来，天气湿度低，皮肤干燥上火是一件特别让人心烦的事，菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，清火降燥，今天小编就给您聊聊关于喝菊花茶的这些事儿。

　　关于菊花茶的泡法

　　菊花茶的饮用方法很多，可根据不同需求选择。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用，苏杭一带产的白菊更是上选。

　　泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟即可。

　　待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。

　　每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

　　饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。

　　菊花茶其实不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。

　　什么人不宜多饮菊花茶呢？

　　1、体虚的人

　　古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。但是阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。

　　2、孕妇

　　菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。

　　3、着凉感冒的人

　　感冒患者不宜多喝菊花茶，因为菊花茶有泻火的功效，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝。